Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 93.78g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Финик, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Чай, Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Замороженные), Шашлык из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|