Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 74.03g | Carbs: 204.70g.
Breakfast: Блины с Творогом, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Iberica Маслины без Косточки, Беловежские Сыры Сыр Фета, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Правило Салата Рукола. Dinner: Куриные Фрикадельки, Вермишелевый Суп, Iberica Маслины без Косточки, Беловежские Сыры Сыр Фета, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Блинчики с Мясом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Руккола, Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Яйцо-Пашот. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.zayankovskaya.94's Weight History
|