Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 112.81g | Carbs: 141.49g.
Lunch: ノーベル VC3000のど飴, Финик, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Миндаль, Финик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Финик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|