Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 108.53g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Овсяноблин. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Лагман подлив. Dinner: Магнит Банан, Кабачок, Фасоль Стручковая, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Ясный Луг Снежок, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Запеканка с манкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|