Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 123.24g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо, Яйцо (Целое), Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Икра Икра Кеты, Steel Power Collagen Pink Power. Lunch: BSN Amino X, Яйцо, Цукини, Лето Укроп Свежий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Черемша, Огурец (с Кожурой), От Палыча Вареники с Творогом, Orange Boom Запеканка Протеиновая. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Волков Рулет Славянский, Лента Фарш Говяжий Постный Кат. Б, Orange Boom Чизкейк Протеиновый Фисташко, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|