Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 54.42g | Prot: 94.22g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 폴스 저지방우유, 프로틴바 초콜렛브라우니, 사차인치, 테일러 데이츠 대추야자, 홈메이드 요거트, 하루견과 하루건강견과, 누티바 치아씨드. Lunch: 살치살, 연근, 돼지앞다리, 목이버섯, 노아베이커리 올리브 치아바타, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 소갈비살, 매실장아찌, 김치, 도라지무침, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 프리코 고다 슬라이스, 피코크 낫또, 바나나, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 익스클루시브 다크초콜릿 99%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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popore2020's Weight History
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