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Mañana vuelta al trabajo despues de dos semanas de vacaciones. Empecé con esto hace dos semanas aprovechando que tendria tiempo libre para organizarme las comidas y crear buenos habitos. Ahora tengo miedo de descontrolarme..y mas con un horario que me parte el dia completamente y me hace comer pronto y cenar tarde...supongo que es cuestion de organizarse.. Algun consejillo? Gracias de antemano!
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695 kcal
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Fat: 17.12g | Prot: 45.25g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Infusiones, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Lunch: Mandarina, Guisantes (Congelados), Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Freskibo Filetes de Merluza. Dinner: Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Guisantes Congelados, Campofrío Pavo Sandwich, Tortilla de Huevo. Snacks/Other: Plátano, Gullón Ligera (6,25g). more...
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 Comments
Hola! Pues como consejo te daría que planifiques una merienda para no picotear nada insano. Ya sabemos que cuando hay hambre tiramos de lo primero que tenemos a mano y, en mi oficina al menos, los vending no tienen nada bueno! ☹️ jajaj
03 May 20 by member: lala_fit
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Totalmente de acuerdo con nueva_yo, algún snack sano por la tarde que sacie ( por ejem. frutos secos al natural o tostados ) para no llegar devorando a la cena.
03 May 20 by member: kaki...
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