|
Самый вкусный и простой в исполнении милкшейк. Банан + 250 мл безлактозного молока
|
1503 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 103.83g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Банан, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Маслины. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|