|
Завтрак 430 калорий
|
1457 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 159.25g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Лимон, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Seven Nuts Кешью Жареный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Grovo Удобное Яйцо. Lunch: Лук-Порей, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Лимон, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, O'Green Горчица Зернистая, De Cecco Оливковое Масло, Редис, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 May 20 by member: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altynnikova_yana's Weight History
|