Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 61.56g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Topi Peynir. Lunch: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Peyman Çiğ Badem. Dinner: Ülker Kepekli Grissini, Ceviz, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Eker Ayran, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Çiğ Sebze, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gamze.vrl's Weight History
|