|
Вариации с ужином: творог 200 грамм 0%, кефир 1% 200 грамм, чиа 10 гр и 2 больших апельсина. Всего на 470 ккал. Объелась!
|
1485 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 130.78g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Norven Семга, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Апельсин, Сто Пудов Насіння Чіа, Словяночка Кефир 1%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Milka Печенье Choco Grain, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrovolskaya.m.k's Weight History
|