|
Привет всем. Коротко о себе: Ксю, 31 год, рост 168. Вес колеблется))) я ленивая жопка, зал не посещаю, изредка домашние тренировки, но это скорее для общего тонуса. Имею траблы со спиной, поэтому веса низя, даже минимальные. Гантели максимум 2-3кг. Люблю весёлых и добрых, ибо сама такая🤪 на фатсикрете давно, без него разжираюсь неимоверно быстро. Хотя не все съеденное записано, но примерную картину позволяет понять... Буду рада общению...
|
1129 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 44.03g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Царка Йогурт Персик-Маракуйя, Пшенная Каша с Тыквой, Банан, Творог 5%, Nescafe Cappuccino (240мл), Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Яблоко, Виктория Винегрет, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|