Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 132.47g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Мой Кекс Овсяный Простой, Гречка Отварная, Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями, Огурец, Помидоры. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мои Рыбные Котлеты. Snacks/Other: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мои Сырники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|