Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2013
|
90.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 107.38g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Круассан. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Рожки. Dinner: Мороженое, Свинина, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Куриные Грудки. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Активиа Йогурт Злаки. more...
|
|
4537 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 hours, Running - 10/kph - 24 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|