Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 66.22g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Эвалар Семена Льна, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Чай. Lunch: Ярче Конфеты, Чай, Лента Сыр Витязь 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сгущенка, Обычные Блины, Чай, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
йога с силовыми элементами - 40 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|