Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
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52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 62.40g | Prot: 102.44g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: 폴스 저지방우유, 프로틴바 초콜렛브라우니, 사차인치, 이마트 오트밀, 테일러 데이츠 대추야자, 홈메이드 요거트, 하루견과 하루건강견과, 누티바 치아씨드. Lunch: 딸기, 연어, Adams 100% natural peanut butter creamy unsalted, 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 이디야 스노우 쿠키슈, 목이버섯, 코스트코 고다치즈, 피코크 낫또, 바나나, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 딸기, 익스클루시브 다크초콜릿 99%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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popore2020's Weight History
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