|
Annemin sabotaji 🤦🏻♀️ cok zorlandim ama yemedim...
|
1255 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 67.49g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Karabiber, Maydanoz, Kekik (Kurutulmuş), Domatesler, Biber, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Keten Tohumu, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Leblebi, Badem, Fındık, Havuç, Karadut, Portakal. Dinner: Yoğurt Çorbası, Hünkar Beğendi. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Reading - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Haftada 1 gün böyle tatlı kaçamakları yapılabilir ama 500 kaloriyi geçmemesi şartıyla
01 May 20 by member: vedataty
|
Tatliya ihtiyacim yoktu yani yesem daha cok uzulurdum, ayrica tatliya kalori gozuyle degil de yogun seker gozuyle bakiyorum daha cok. Bunu yiyip “olsun yaaa kacamak oldu” diyerek kendime iyilikten cok kotuluk yapmak istememistim. Ama yine de tesekkur ederim yorumunuz icin. ☺️
02 May 20 by member: srnytrkmn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
srnytrkmn's Weight History
|