Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 118.46g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami, Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami, Kawa, Herbata z Cukrem , Pomidor Malinowy, Biedronka Ser Mozzarella, Światowid Ser Gouda, Ogórek (Obrany), Chleb Graham. Lunch: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina. Dinner: Auchan Ananas Kawałki w Lekkim Syropie, Słodkie Czerwone Papryki, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Other: Star Popcorn Solony, Biedronka Banan, Go On Masło Orzechowe 100%, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Lajkonik Paluszki Junior. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|