Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 38.63g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Сахар, Сахарный Песок, Чай, Нива Черноземья Торт Наполеон. Lunch: Помидоры, Чеснок, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Омский Бекон Колбаса Вареная Популярная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|