tatan91304's Journal, 01 May 20

Завтрак 430 ккал

Бутерброды:
🌸 тост из белого хлеба + творожный сыр + помидоры Черри
🌸 тост из белого хлеба + авокадо + сыр голландский

---

1323 kcal

Fat: 58.21g | Prot: 63.23g | Carbs: 136.50g.   Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Майонез, Окрошка. Dinner: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Лечо, Белый Хлеб. more...

2999 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...