Banoome's Journal, 01 May 20

Я извлекла из КАРАНТИНА только лучшее!
1️⃣Я поменяла свое сознание!
2️⃣Ввела ПП в образ жизни
3️⃣Ежедневные физ.нагрузки как норма
Я очень рада,ведь 28 лет я жила по другому.

Подписывайтесь в инсте @banoome__
Там будут видео рецепты низкокаллорийных блюд

---

1531 kcal

Fat: 64.04g | Prot: 81.61g | Carbs: 166.08g.   Breakfast: Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды, Lactel Молоко 1,5%, Gorilla Энергетический Напиток. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Мята, Замороженные Ягоды, Lactel Молоко 1,5%, President Творог 2%, JLC Сладкий Творожок Какао, Замороженные Ягоды, Хлеб Цельнозерновой, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Моцарелла, Куриный Рулет, Блины на Молоке, Рахат Горький Шоколад 70%. more...