Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2755 kcal
|
Fat: 151.28g | Prot: 106.79g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: ISKA Огурчики по-Дижонски с Мёдом и Горчицей Огурчики, Мэри Кекс Шахматный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Морковь. Lunch: Яблоки Гала, Чай, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Мэри Кекс Шахматный, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Квашеная Капуста, Му-Му Жульен Грибной, Bounty Райский Ананас. Snacks/Other: Семечки, Скумбрия Холодного Копчения, Ciko Семечки, Обычное Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|