Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 123.43g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Жареное Яйцо без Жира, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский. Lunch: Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Свинина Запеченая. Snacks/Other: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мои Сырники, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Мой Кекс Овсяный Простой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|