Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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999 kcal
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Fat: 35.21g | Prot: 71.54g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: 찐고구마, 아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lunch: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 찐고구마. Dinner: 매일 매일우유, 포스트 골든 그래놀라 , 두부유부초밥. Snacks/Other: 아몬드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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