parabéns! está linda! quantos kg de diferença?
30 Apr 20 by member: nathaliekbartz
|
30 Apr 20 by member: sesmalaura
|
30 Apr 20 by member: vieirala84
|
30 Apr 20 by member: Suele Dalbello
|
30 Apr 20 by member: IsabelSena
|
Eu fiz dieta flexivel, bebo muita água e caminho mais ou menos 5 km no mínimo todos os dias
30 Apr 20 by member: sesmalaura
|
Linda! Em quanto tempo vc obteve esse resultado?
30 Apr 20 by member: jessimoretto
|
parabéns , baita diferença
30 Apr 20 by member: TAYNAGER
|
30 Apr 20 by member: elainerdo
|
parabéns. Em quanto tempo?
|
Dieta flexível? O que mais come?
30 Apr 20 by member: Dara Roziane
|
30 Apr 20 by member: rsaraujoo
|
Você só fez caminhada ou musculação também?
30 Apr 20 by member: rsaraujoo
|
Parabéns guerreira ... Agora é manter e ser feliz por ter conquistado ,o peso desejado ..😃
30 Apr 20 by member: Portillo_31
|
parabéns!!!! vc demorou quanto tempo para perder esses 14?? q exemplo :)
30 Apr 20 by member: nathiil2
|
Oi @Sammy2102! Não fique triste assim, vc é muito nova e tem muitas condições de emagrecer e ficar com o corpo que sonha. Aqui no App não vai faltar dicas e inspirações, tenha força. Vai ficar tudo bem! Conte comigo
30 Apr 20 by member: GRAZY LOPES
|
Sammy se puder passar seu contato. Participo de um grupo do whatsapp sobre emagrecimento. Não é focado em nenhuma dieta específica. Mas conversamos muito. Não é um processo fácil. Muitos psicólogos também estão atendendo gratuitamente. Não hesite em procurar ajuda se precisar.
Jejum não tem o intuito de emagrecer, é um estilo de vida. Não comece fazendo de 24h, seu corpo não está preparado. Comece por 12/14h e vá aos aumentando aos poucos.
30 Apr 20 by member: rsaraujoo
|
30 Apr 20 by member: Lauapana01
|
30 Apr 20 by member: Sisa8364
|
Parabéns vc ficou ótima perdeu toda celulite, tá linda!
30 Apr 20 by member: marcia salvato
|