Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 87.72g | Carbs: 68.80g.
Breakfast: Помидоры, Брокколи, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко. Dinner: Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Соевый Соус, Мистраль Кускус, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|