|
Обед 🍴300ккал Пшенный суп с яйцом🍲 Гречка, шампиньоны, рубленые котлеты и огурец🍛
|
1250 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 88.85g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: AMANTI Конфеты Фундук, Мрия Какао, Повна Чаша Разрыхлитель, Яйцо Куриное, Сильпо Банан, Творог 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Розумний Вибір Гречка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Лук, Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Морковь, Яйцо Куриное, Хуторок Пшено. Dinner: Комо Сыр с Орехами, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Морковь, Яйцо Куриное, Хуторок Пшено, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Яблоко Айдаред. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|