Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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53.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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696 kcal
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Fat: 11.06g | Prot: 129.49g | Carbs: 14.62g.
Breakfast: Walden Farms Chocolate , Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). Lunch: Salsa di Soia (Shoyu), Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Nixe Filetti di Acciughe, Esselunga Insalata Valeriana, Nixe Tonno al Naturale, Caffè (dalla Moca), Cologran Edulcorante, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Dinner: Salsa di Soia (Shoyu), Cologran Edulcorante, Cacao Amaro in Polvere, Belbake Polvere Lievitante, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Nixe Filetti di Acciughe, Esselunga Insalata Valeriana, Nixe Tonno al Naturale , Caffè (dalla Moca), Cologran Edulcorante, Bio Organic Tofu Classico, le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Tè (Infuso, Decaffeinato), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Yamamoto Proteine Cioccolato. more...
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1618 kcal
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Exercise:
XCO - 30 minutes, Power Walking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Roberta Ginesi's Weight History
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