Сегодня должен был быть разгрузочный день , как и на прошлой неделе. Но пока чувствую морально не готова , к тому же не вполне разобралась с научно доказанным подходом к этой теме . С одной стороны запускаются процессы аутофагии , а также улучшается обмен веществ, плюс закрепляется дисциплина, но с другой стороны вероятность срыва к концу разгрузочного дня ( в моем случае), а в чьем то случае обострение хронического гастрита(?) Как считаете? Поделитесь своим мнением и опытом, друзья)))
|
1094 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 88.04g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Шоколадный Пуддинг, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Земляника, Сырники. Lunch: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Камамбер, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Кальмар, Мистер Салат Салат Чука, Рис. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Простоквашино Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Подкопченная, Каравай Хлеб для Бутербродов , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Главное прислушиваться к своему организму!
Вы молодец, все получится!
30 Apr 20 by member: neleroy95
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|