Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 137.53g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе (Растворимое). Lunch: Пятерочка Помидоры, Говядина Отварная, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Каждый День Цветочный Мед, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|