Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
75 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 80.23g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Яблоко Гренни Смит, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Брюссельская, Печень куриная. Dinner: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|