Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 57.26g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Пятерочка Багет Традиционный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Цветная Капуста с Яйцом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Сгущенка, Редис, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чай, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|