Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
117.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 75.05g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Küp Şeker, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Dinner: Dost Ayran, Güllaç, Etli Biber Dolması, Haşlama, Ramazan Pidesi, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Çilek, Komagene Çiğ Köfte, Kuru Üzüm, Dost Yağlı İçme Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Karam Bitter. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cagan015's Weight History
|