Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 44.01g | Prot: 44.59g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: McVitie's Digestive, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Eurospin Biscotti Petit, Miele, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Chiquita Banana. Lunch: Noci, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Riso, Formaggio Feta, Pane Integrale. Dinner: Fragole, Lindt Cioccolato Fondente, Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini, Ricotta Salata, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente, Fragole. more...
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1537 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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