Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 94.42g | Carbs: 359.29g.
Breakfast: Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Хлеб, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dinner: Яблоко, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей. Snacks/Other: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|