Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 93.16g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Чай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuhich23's Weight History
|