Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 151.34g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Творог 5%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Now Omega-3, Славянские Традиции Творог 1%. Lunch: Cantina City Салат с Капустой и Морковью, Cantina City Ватрушка из Белой Рыбы с Томатом и Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Говядина для Запекания. Dinner: Snickers Snickers Криспер, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Апельсин, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Now Omega-3, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|