Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 88.04g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Шоколадный Пуддинг, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Земляника, Сырники. Lunch: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Камамбер, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Кальмар, Мистер Салат Салат Чука, Рис. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Простоквашино Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Подкопченная, Каравай Хлеб для Бутербродов , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|