Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2013
|
90 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 110.12g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Круассан. Lunch: Жаркое из Свинины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Владсалат Салат Столичный, Морковь по-Корейски. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки, Капуста. Snacks/Other: Магнат Мороженое Магнат Gold, Weider Protein 80 Plus Протеин, Активиа Йогурт Злаки. more...
|
|
2556 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|