Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 70.84g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Финики Целые с Косточкой, Деревенское Молочко Творог 5%, Oreo Мороженое Ведерко, Лента Чернослив без Косточки, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Oreo Печенье, Alpen Gold Oreo, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Гречка с Мясом, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya09's Weight History
|