|
Всем привет!!! Меня зовут Жанна. Мне 53 года. Мой вес всю жизнь 64-68 кг. За год набрала 7 кг. Нахожусь в возрасте менопаузы, больше года пью гормон экстрадинол. Короче, как и все, хочу похудеть. И вернуться к комфортному состоянию. Первый раз пользуюсь этим приложением. И очень мне это нравится!!!
|
873 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 95.71g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Белый Замок Масло Топлёное, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Жареное Яйцо, Слата Лаваш Армянский. Lunch: Ударница Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соевый Соус, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белый Замок Сметана 15%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Байкальский Творог 5%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Schofferhofer Пивной Напиток Шофферхофер Грейпфрут. more...
|
|
 Comments
29 Apr 20 by member: Lady-luck
|
Удачи Вам!!! Все получится!
29 Apr 20 by member: Крол111
|
29 Apr 20 by member: ☆Натали☆
|
Приглашаю всех желающих девушек, женщин в чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами научитесь питаться правильно, поддерживать свою фигуру! Вас ждут вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, марафоны стройности💪 Чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пишите мне 89087803088 Алина , с пометкой "хочу в чат"☎️ и я Вас добавлю!
Жду 🤗
29 Apr 20 by member: АлинаА5
|
Всем спасибо за поддержку
30 Apr 20 by member: br-zhanna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
br-zhanna's Weight History
|