Elena P78's Journal, 29 Apr 20

Завтрак 338 ккал ✔️
Блинчики из яйца , начинка творог и джем zero абрикосовый 😋👍

View Diet Calendar, 29 April 2020:
1113 kcal Fat: 50.52g | Prot: 110.60g | Carbs: 48.39g.   Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Zero Джем Абрикосовый, Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Бондюэль Оливки без Косточки, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец, Редис, Традиции Вкуса Капуста Маринованная с Шафраном, Умалат Сыр Сулугуни, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. more...
2407 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
а где такие джемы покупаете? 
29 Apr 20 by member: $ВечноХудеющая$
в перекрестке продают 
29 Apr 20 by member: puhlyk
В Глобусе (Тула) 
29 Apr 20 by member: Elena P78
а ещё такие джемы и других фирм в магазинах спортивного питания всех городов РФ  
29 Apr 20 by member: valeridnepr
Не поделитесь рецептом блинчиков из яйца? 
30 Apr 20 by member: Mrs. XXX
...выглядит очень аппетитно 😋😋😋 
30 Apr 20 by member: Mrs. XXX
Поделюсь с удовольствием! На один блин одно яйцо, немного соли и одну столовую ложку воды. Хорошенько размешиваем и выпекаем с двух сторон как обыкновенный блин. 🙌😊 
30 Apr 20 by member: Elena P78
Лучше замешивать каждый блин отдельно! 
30 Apr 20 by member: Elena P78

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elena P78's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.