Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 115.20g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе (из Молотых Зерен), Bauer Клубника Замороженная, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Makfa Рис Круглозерный. Dinner: Экспонента Имуно , Савушкин Творог Хуторок 5%, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Other: Савушкин Творог Хуторок 5%, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|