|
Ребят всем здоровья!Капуста,что-бы вы не прошли мимо!Такой вот вопрос программа насчитала мне 2200 калл,я сделала дефицит 1900 ккал и худела,но решила,что медленно и спустила до 1700 и вес встал!Знающие объясните причину и 1900 не много?Очень жду ответа
|
1714 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 96.18g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Сырный Суп, Плов. Dinner: Картофельное Пюре, Куриное Филе, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Яичница. Snacks/Other: Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Мимо не проходим, просто ваше сообщение увы не выпадает в ленте, почему-то
01 May 20 by member: ksufit1018
|
02 May 20 by member: nkrylataya
|
Зачем снизили калории, если и так было все нормально? 1900 и так дефицит, если насчитал больше 2000.вес встал потому, что организм шокирован и думает, что настали не лучшие времена и запасы надо попридержать. Худейте на прежних калориях и будет вам счастье. За то срывов не будет кожа будет подтягивать я постепенно, а не обвиснет. И больше вероятности, что достигнутый результат закрепиться надолго. Удачи!
04 May 20 by member: xomstrik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrylataya's Weight History
|