Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
102.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 121.71g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Слойка (с Заварным Кремом). Dinner: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Семейка Озби Баранка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пётр Смирнов's Weight History
|