Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 40.28g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Кофе, Hafer Овсянка, Груша. Lunch: Гречка Жанна, Хлеб Фитнес с Морковью. Dinner: Перепелиное Яйцо, Руккола, Шпинат, Редис, Льняное Масло, Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Muesli Bar Мюсли с Ананасом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|