Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
139.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 69.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 124.79g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Кабачки, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Северная Гавань Крабовое Мясо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Begem0tic's Weight History
|