Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 111.80g | Prot: 183.34g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Zucchine Cotte, Uovo Strapazzato. Dinner: Pizza Margherita, Petto di Pollo, Calvé Maionese, Terre Ducali Salame Felino IGP, Morato Piadina con Latte Fresco. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Puglia Sapori Tarallino, Caffè Macchiato. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caronte78va's Weight History
|