Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 94.82g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Dana Джем Клубничный без Сахара, Блины Рисовые, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе, Слайсы, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мандарины, Редис, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Шампиньоны Тушеные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Окей Тефтели по Домашнему. Dinner: Икра Карася. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dana Джем Клубничный без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Блины Рисовые, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|