Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 43.26g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Fit Grains Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Yumurta, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Migros Ezine Peyniri, Elma, Muz, Krem Peyniri, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı. Dinner: Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Tereyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Simbat Mebrum Hurma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|